F | 多少年轻人办了健身卡去两次就再也没去过，多少人立了跑步flag三天就悄悄删掉。我们缺的不是时间，不是条件，而是那份“明天继续”的韧劲。家人的陪伴与支持陆银寿与马拉松的缘分，还得从一份乡愁说起。年轻时她在贵州六盘水工作生活过六年，心里一直装着那份感情。两个女儿也因此在六盘水买了房子，每年夏天接她去避暑。2018年夏天，大女儿报名参加六盘水马拉松，81岁的陆银寿听说了，也要参加。5公里的大众健身跑，她一路快走完赛。发令枪响后，大女儿陪在身边，赛道上有年轻人也有老人，完赛后她笑得特别开心。从那以后，跑步成了这个家庭共同的话题。几个子女虽然都已年过花甲，但都先后参加了六盘水马拉松的大众欢乐跑。今年7月，老人再次站上六盘水的赛道。两个女儿一左一右陪着，不时伸手扶一下母亲的胳膊，或者凑到她耳边说几句逗趣的话。沿途不断有人朝这位白发老人挥手致意，有人远远喊"加油"，有人举起手机拍下她的背影。从一个人快走，到全家人一起跑。跑步这件事，把一家人的心连得更紧了。

G | 陪伴是最长情的告白，而全家人一起奔跑，大概是最好的陪伴方式。

H | 年龄不是借口有人问她："这么大年纪还跑，图什么？"她笑笑说："图个乐呵。

I | "三个字，轻描淡写。但背后的分量，34年的日复一日，只有她自己知道。

J | 如今89岁的陆银寿，除了血压偏高需定时服药、听力稍有减退外，其他方面都很好。

K | 她说：“小感冒根本不怕，出门走一走，出一身汗就好了。

L | ”陆银寿55岁才开始跑步，年龄从来不是借口。

M | 写在最后跑步，最好的时间是十年前，其次就是现在。立秋刚过，天气没有那么热了，不妨开始慢慢跑步吧！陆银寿还想跑到100岁，我相信她能，我想，我们也可以。亲爱的朋友，您说呢？欢迎在文末留言讨论！